Bireysel Terapi
Bireysel terapi, kendinizi daha iyi anlamanıza, duygusal zorluklarla başa çıkmanıza ve yaşam kalitenizi artırmanıza yardımcı olan profesyonel bir destek sürecidir.
Terapi Süreci
- Güvenli ve yargısız bir ortam
- Kişiye özel terapi planı
- Bilimsel temelli yaklaşımlar
- Düzenli ilerleme değerlendirmesi
- İlk görüşmede danışan durum değerlendirmesi.
- Düzenli seanslar: 45 dakika
Ele Alınan Konular
- Depresyon ve kaygı bozuklukları
- Stres yönetimi
- Özgüven sorunları
- İlişki problemleri
- Travma ve kayıp
- Kariyer ve yaşam değişiklikleri
Terapi Yaklaşımı
- Kişiye özel terapi planı oluşturma
- Güvenli ve profesyonel ortam
- Düzenli görüşmeler
- İlerleme takibi
- Bilimsel yöntemler
- Sürekli gelişim odaklı yaklaşım